健康功效 豌豆苗：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化食材用料豌豆苗200克相克食物 蒜瓣适量 盐适量清炒豌豆苗的做法1.准备好材...
发布时间：2017-09-15 02:58
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 小干海鱼十条食用油适量大葱一小段相克食物姜两片相克食物蒜三瓣相克食物 小香聪两根...
发布时间：2017-09-15 02:56
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料鸡蛋3个相克食物 花蚬适量枸杞子适量相克食...
发布时间：2017-09-15 02:49
食材用料 罗汉果0.25个 陈皮0.25块 瘦肉1斤 盐适量罗汉果瘦肉汤的做法1.瘦肉洗净后切块焯水、罗汉果洗净、陈皮用清水浸透。2.将...
发布时间：2017-09-15 02:34
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热香菜：健胃、透疹、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 羊肉(瘦)200克冬瓜200克...
发布时间：2017-09-15 02:34
食材用料 瓜脯300公克 肉丝150公克 蒜片10公克 辣椒片10公克 盐1/4小匙 酱油1/2小匙 鸡粉少许 糖1/4小匙 盐1小匙 米酒少许 太白...
发布时间：2017-09-15 02:27
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 牛肉馅300g洋葱1个相克食物胡萝卜一根相克食物 烧卖...
发布时间：2017-09-15 02:25
食材用料 A.红辣椒1根 红葱头3颗 蒜头3颗 B.九层塔20公克 薄荷叶20公克 C.鱼露2大匙 果糖1大匙 柠檬汁适量泰式青酱的做法1.将材...
发布时间：2017-09-15 02:21
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 沙拉油1大匙蜂蜜1大匙相克食物 鲜奶50cc 糖粉20g 低筋面粉5...
发布时间：2017-09-15 02:11
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料丝瓜1根相克食物 瘦肉200克油适量 盐适量姜适量相克食物酱...
发布时间：2017-09-15 02:11
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿食材用料排骨450克相克食物栗子8颗相克食物 蒜蓉15克土豆4-6个相克食物...
发布时间：2017-09-15 02:01
食材用料 A.细砂糖35公克糯米粉100公克 冷水105公克 B.枣泥350公克 冷水面皮350公克南枣小笼包的做法1.取一碗公，将材料A全放入...
发布时间：2017-09-15 01:51
食材用料 鸡翅中8个 沙茶酱1大汤匙蚝油1汤匙 老抽1汤匙 生抽1汤匙白糖半汤匙相克食物 清水适量食用油适量沙茶酱闷鸡翅的做法1.把...
发布时间：2017-09-15 01:44
食材用料 飞饼一片 水果（自己喜爱）适量 安慕希酸奶适量拿朗仑的做法1.把飞饼分成四份2.烤箱200度预热烤十几分钟3.最后夹上酸奶...
发布时间：2017-09-15 01:41
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料牛奶160克相...
发布时间：2017-09-15 01:34
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料猪舌头1个蒜苗适量相克食物生姜适量相克食物大蒜适量相克食...
发布时间：2017-09-15 01:33
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓500克相克食物 糖桂花适量糖100克相克食物冰糖100克相克食物桂香草莓酱的做法1.草...
发布时间：2017-09-15 01:30
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 甜玉米1根铁棍山药1根牛奶相克食物牛奶200ml相克食物 炼奶适量玉米山药浓汤的做法1.山药上锅...
发布时间：2017-09-15 01:26
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉适量 水适量黑芝麻适量相克食物 盐少许花生油适量芝麻煎饼的...
发布时间：2017-09-15 01:24
