健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜一把相克食物油适量 豆腐乳一块 盐适量乳香空心菜的做法1.空心菜择净，将叶子...
发布时间：2017-09-15 04:19
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料西...
发布时间：2017-09-15 04:10
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料油菜500克相克食物油适量 盐适量姜适量相...
发布时间：2017-09-15 04:06
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 奶油奶酪（室温软化）200克 自制酸奶（无糖）200克 炼乳70克草莓适量相克食物奶昔的做...
发布时间：2017-09-15 03:59
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 青蛤500克鸡蛋3枚相克食物葱适量相克食物 生抽适量青蛤蒸蛋的做法1.青蛤搓...
发布时间：2017-09-15 03:59
健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气食材用料鲅鱼1条相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物大料1个 花椒粒6-7粒大蒜4瓣相克食物糖适...
发布时间：2017-09-15 03:57
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 蚕豆米200g 土鸡蛋2个 红辣椒半个青椒小半个相克食物食用油适量 盐适量蚕...
发布时间：2017-09-15 03:57
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料五花肉700克 豆腐皮（冻）100克木耳50克相克食物 芥菜干2...
发布时间：2017-09-15 03:53
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 墨鱼仔20个五...
发布时间：2017-09-15 03:53
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面包粉300克鸡蛋1个（不超过50克）相...
发布时间：2017-09-15 03:47
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水食材用料菠萝3个相克食物 西瓜球适量 淡盐水适量削菠萝的做法1.这样的菠萝两个。2.切掉两头。...
发布时间：2017-09-15 03:44
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣240可克相克食物糯米粉41克糖4克相克食物 热水35克心太软的做法1.红枣泡30...
发布时间：2017-09-15 03:44
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜半个相克食物柠檬2片相克食物鲜榨西瓜汁的做法1.将西瓜切开。2.把西瓜皮去掉，...
发布时间：2017-09-15 03:40
健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素腊肉：保护神经系统、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料春笋2个相克食...
发布时间：2017-09-15 03:33
食材用料面粉适量油少许 水适量家常饼的做法1.准备一碗面粉。2.用开水和面，醒半个小时。3.将面擀成薄圆饼。4.电饼铛抹油，将饼...
发布时间：2017-09-15 03:23
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香椿芽一小把相克食物鸡蛋三个相克食物葱半颗相克食物食用油适量香椿芽炒鸡...
发布时间：2017-09-15 03:15
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 鸡毛菜1斤土豆2-3个相克食物鸡毛菜山芋汤的做法1.土豆洗净去皮切丝，入水焯一下捞出2....
发布时间：2017-09-15 03:13
食材用料 筒骨1根莲藕1根相克食物青菜少许相克食物 姜片少许油少许 盐3小勺料酒少许 耗油少许莲藕筒骨汤的做法1.准备好筒骨，莲...
发布时间：2017-09-15 03:11
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒料酒：活血化瘀食材用料豆腐适量相克食物 盐适量 玉米淀粉适量 白胡椒粉适量米酒适量相克食...
发布时间：2017-09-15 03:05
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料 肉一斤土豆两个相克食物 莲花白小半个大豆芽半斤相克食物 粉条...
发布时间：2017-09-15 03:01
