酸梅汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血

食材用料

酸梅汤的做法

• 1.准备材料。

• 2.
  乌梅山楂干洗净浸泡15分钟

• 3.
  放入锅里倒入清水。

• 4.
  大火煮开转小火煮30分钟。

• 5.
  加入冰糖至融化。

• 6.
  放凉放入冰凉冰镇。