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麻辣牛肉面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-02 02:58:19 阅读：3242+ 来源：本站原创作者：鲍蕾

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

面条200克	牛肉（熟)⺁1小块
青菜几棵相克食物	根半根
食用油适量	花椒粒（打粉)适量
干辣椒（打粉）适量	酱油适量
盐适量	味精适量相克食物

麻辣牛肉面的做法

1.牛肉切片
2.青菜摘洗.干净
3.切葱花放入碗里
4.碗面放辣椒粉、花椒粉
5.锅里倒油烧热
6.热油泼入碗里，放酱油，盐、味精调味
7.水烧开放入面条煮快熟
8.放青菜煮熟
9.碗里盛入面汤
10.面条捞入汤中
11.放上牛肉就可以开吃了

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