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麻酱拌粉条的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-28 21:19:47 阅读：1633+ 来源：本站原创作者：林熙

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

粉条80g	水（煮粉条）适量
酱料：	芝麻酱2大勺
腐乳半块	葱花适量
香菜适量相克食物	蒜1瓣相克食物
辣椒油适量	酱油3勺
香醋2勺相克食物	蚝油1勺
香油3勺	白糖1小勺相克食物
芝麻适量相克食物	小米椒1个

麻酱拌粉条的做法

1.粉条提前泡一个小时（泡的越久，煮的时间越短）
2.将粉条煮熟控水，拌一些香油备用
3.开始准备调酱料：芝麻酱如果干可以放些水稀释一下，腐乳半块就够
4.葱花、香菜切末，蒜捣成泥
5.准备好所需调料
6.辣椒油只要一小勺就够了
7.将所有配料倒入芝麻酱中
8.搅拌均匀
9.将调好的酱料淋在粉条上
10.撒上葱花、芝麻、小米椒碎点缀即可

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