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韩式拌蕨菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-27 02:07:13 阅读：9322+ 来源：本站原创作者：戴娇倩

健康功效

蕨菜：富含胡萝卜素、解疮毒、活血化瘀

食材用料

蕨菜30克相克食物	葱半根相克食物
蒜两瓣相克食物	盐少许
韩式辣椒酱一勺	香油少许
芝麻少许相克食物

韩式拌蕨菜的做法

1.蕨菜放凉水泡一个小时，再放锅里煮20分钟
2.洗净，取出，攥干水分
3.加葱花和蒜末
4.加韩式辣椒酱
5.加盐，香油，芝麻拌匀
6.成品图

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