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小虾仁寿司的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 14:04:08 阅读：2081+ 来源：本站原创作者：黄明

健康功效

米饭：活血化瘀
火腿：健脾、补气、扩张血管
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

米饭适量相克食物	炒好的虾仁适量
火腿适量相克食物	青瓜适量
胡萝卜适量相克食物	寿司海苔一片
寿司醋适量

小虾仁寿司的做法

1.米饭加寿司醋拌均匀
2.火腿，胡萝卜，青瓜切成条
3.寿司帘上铺上保鲜膜
4.放上寿司海苔
5.铺上米饭，上面铺好所有食材
6.卷起，压紧
7.切块
8.小虾仁寿司来了～

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