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红烧鸡爪的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 05:57:55 阅读：7770+ 来源：本站原创作者：谭维维

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡爪1斤左右相克食物	蒜瓣8、9个
干辣椒5、6个相克食物	八角2个
盐适量	酱油适量
鸡精适量

红烧鸡爪的做法

1.鸡爪干净剁成两半
2.准备生姜辣椒蒜瓣
3.热油下锅翻炒
4.翻炒至变色后放入酱油等调料加入水炖煮

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