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韭菜炒鸡腿菇的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 22:33:48 阅读：9632+ 来源：本站原创作者：周慧敏

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥

食材用料

韭菜400克相克食物	鸡腿菇2根相克食物
油10克	辣椒可不放相克食物
生抽两汤匙	烟两小调羹
胡椒少许	生姜两三片相克食物

韭菜炒鸡腿菇的做法

1.准备食材
2.准备食材并切好
3.锅烧热倒油下生姜辣椒
4.下鸡腿菇略微翻炒
5.放韭菜盐生抽胡椒粉
6.装盘

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