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黄豆酱焖乌鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 21:25:04 阅读：8432+ 来源：本站原创作者：范植伟

食材用料

乌鱼1条相克食物	黄豆酱
豆瓣酱相克食物	姜丝
白醋相克食物	盐
味精相克食物

黄豆酱焖乌鱼的做法

1.把乌鱼洗干净切块锅内放入姜爆香的把洗好的乌鱼放入锅内煎
2.煎至金黃又翻面煎至金黄
3.放入黄豆酱
4.再放入豆瓣酱，和少许白醋加入少许水盖上锅盖焖十分钟
5.焖至水快干时加入葱段和少许味精
6.就可以装盘出锅了

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