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椒香四季豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 19:30:39 阅读：4492+ 来源：本站原创作者：李玟

健康功效

四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

大蒜适量相克食物	四季豆适量相克食物
干红辣椒4根

椒香四季豆的做法

1.准备食材
2.四季豆斜刀切好
3.红辣椒切好待用
4.大蒜切好待用
5.锅里放油，放入红辣椒（冷油下锅，慢慢加热，这样不会焦掉）
6.等辣椒有了香味，放入四季豆，盐翻炒
7.四季豆快熟的时候放入大蒜末，炒至有了蒜香加味精
8.装盘！（这道菜辣椒和大蒜不能少，还有有这两个辅料的香味，味道才会好）

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