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松茸炖鸡的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 22:25:41 阅读：2717+ 来源：本站原创作者：宋佳

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气

食材用料

松茸50克	鸡肉300克相克食物
枸杞七八粒相克食物	姜两片相克食物
盐适量	鸡精少许
水适量	葱适量相克食物

松茸炖鸡的做法

1.准备下食材！松茸要洗干净，提前泡发两个小时左右，姜切片，葱切段，备用！
2.把鸡肉剁克了，拿300克左右的鸡肉出来炖汤！
3.把鸡肉放开水里，焯几下，去除血腥味！
4.除了葱和枸杞外，其他食材全部放炖盅里，放适量的水！
5.我用的是电子炖锅，按功能快炖！
6.大约炖两个小时左右！
7.端出来，小心烫到手！放适量的盐和鸡精调味，把枸杞放入，撒点葱，的时候拌均匀，即可！

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