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香肠胡萝卜炒饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 21:55:48 阅读：6240+ 来源：本站原创作者：张靓颖

健康功效

米饭：活血化瘀
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

米饭相克食物	香肠相克食物
胡萝卜相克食物	青椒相克食物
油	盐
葱相克食物

香肠胡萝卜炒饭的做法

1.准备好米饭，香肠切片，胡萝卜与青椒洗净切丁.
2.锅里油热，放下香肠煸炒.
3.待香肠稍微有些转色，放下胡萝卜煸炒至转色，盛出。
4.锅里油热，放下米饭煸炒至热。
5.放入香肠，胡萝卜，青椒煸炒.
6.待青椒转色，放些盐，葱花，煸匀即可.

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