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土豆丝杂蔬蛋饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 20:46:13 阅读：549+ 来源：本站原创作者：黑鸭子

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

土豆一个相克食物	鸡蛋一个相克食物
肠草根	圆葱一块相克食物
苦苣一片相克食物	葱一根相克食物
面粉一勺	玉米油适量
盐适量	泡打粉适量

土豆丝杂蔬蛋饼的做法

1.土豆去皮擦成丝
2.肠，圆葱，苦苣，葱切成丁
3.面粉里加少量泡打粉，加一个鸡蛋
4.搅匀面粉至没有干面，加盐，油继续搅匀成糊状
5.加入各种丁搅拌均匀
6.平底锅内刷油，加一勺粘面糊，小火烙至两面金黄。
7.盛出摆盘

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