蒜蓉虾蒸粉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

虾：补肾壮阳、托毒、护肝
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

蒜蓉虾蒸粉丝的做法

• 1.先把粉丝泡30分钟，然后把虾去虾线

• 2.把泡好的粉丝放盘底把虾摆在粉丝上，然后把锅烧热下油，等油烧热后下蒜，再放酱油，料酒，盐，鸡精，这样就做成了蒜蓉酱，等它烧涨后关火，把烧好的蒜蓉酱浇在虾上面，再把水烧开，把摆好的粉丝和虾放到锅了蒸十分钟就可以了

• 3.把蒸好的虾出锅后洒上葱花，再把锅烧热，下油，等油烧涨后，浇在葱花上即可以吃了