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菠菜鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 07:29:43 阅读：5007+ 来源：本站原创作者：宋佳

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
菠菜：平肝、止血、润燥
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

面条150g	鸡蛋一个相克食物
菠菜适量相克食物	猪油适量
生抽适量	盐少许
鸡精少许	葱适量相克食物

菠菜鸡蛋面的做法

1.锅里烧开水，放入面条煮沸
2.切葱段
3.菠菜洗干净
4.放入葱段
5.倒入鸡蛋
6.放适量猪油
7.倒入生抽
8.添加适量盐，鸡精调味
9.放入菠菜即可
10.出锅
11.成品图

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