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三色炒饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 00:49:12 阅读：9291+ 来源：本站原创作者：孙艺心

健康功效

红椒：温中、开胃、消食
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

红椒半个	黄椒半个
火腿肠1条	鸡蛋1个相克食物
白米饭1碗	花生油适量
盐少许

三色炒饭的做法

1.先备炒饭材料:黄椒.红椒各半个.鸡蛋1个.火腿肠1条.白米饭1碗
2.鸡蛋打散装盘.红.黄椒.火腿肠切粒备用
3.锅热热油爆炒火腿肠
4.加入彩椒.盐翻炒
5.再加入鸡蛋翻炒起锅
6.再起油锅放入米饭.少许盐翻炒均匀
7.再加入彩椒.鸡蛋.火腿肠翻炒片刻起锅
8.上桌食用

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