榴莲酥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

榴莲酥的做法

• 1.取出手抓饼或者印度飞饼，三块叠加在一起，可以每层中间适当撒些面粉，放置冷却10分钟左右

• 2.剥榴莲，去核

• 3.剥好的榴莲打成泥

• 4.将冷却后的手抓饼用擀面杖擀成一个大的面皮，切成想要的形状

• 5.包入榴莲肉，用叉子压下边缘

• 6.包含的榴莲酥，用刷子刷下，撒上芝麻，期间可以把烤箱打开上下火180度进行预热

• 7.把榴莲酥放入烤盘内，烤盘下面最好刷点油，防止烤好后榴莲酥粘在锡纸上面，放入烤箱，烤15到20分钟，以闻到香味为准，可以适当看下烤的程度，掌握火候和时间

• 8.削一个西红柿的外皮，绕成玫瑰形状装饰，这就大功告成啦