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炸鸡腿的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 02:54:25 阅读：5758+ 来源：本站原创作者：周迅

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡腿7个相克食物	姜相克食物
盐味精十三香酱油	炸粉鸡蛋胡椒粉

炸鸡腿的做法

1.用盐酱油十三香胡椒粉味精鸡蛋葱姜腌制一个小时时间更久会更好入味
2.腌制完之后放入炸粉搅拌少放点油以免炸的时候蹦
3.油烧热七分小火炸大约炸15分钟即可
4.完成
5.摆盘
6.外酥里嫩

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