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蒸饺的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 02:40:31 阅读：22+ 来源：本站原创作者：刘丹

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

面粉300克	肉馅适量
开水150克	青菜适量相克食物
泡好的木耳适量	盐适量
白胡椒粉适量	香油适量
酱油适量	葱花适量

蒸饺的做法

1.面粉用开水揉成面团下成剂子擀成圆皮
2.放入调好的馅
3.均分5点向中心捏在一起
4.把相邻的两边相粘
5.在毎片花瓣上剪两刀就形成了小花瓣了

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