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蒜香油菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 08:06:19 阅读：507+ 来源：本站原创作者：陆虎

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

油菜五棵相克食物	算末适量
油适量	盐适量
味精适量相克食物

蒜香油菜的做法

1.油菜洗净，沥干水
2.蒜末
3.锅里放油，烧热，放入蒜末扁香
4.放入油菜，一定要大火
5.五成熟时放入盐、味精
6.装盘即可

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