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莲藕筒骨汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-15 03:11:36 阅读：2652+ 来源：本站原创作者：甄子丹

食材用料

筒骨1根	莲藕1根相克食物
青菜少许相克食物	姜片少许
油少许	盐3小勺
料酒少许	耗油少许

莲藕筒骨汤的做法

1.准备好筒骨，莲藕，青菜，筒骨让老板切好
2.筒骨过下水洗净，外加几块排骨
3.在锅中放入少许油，放入姜片和筒骨煸炒
4.加入盐，料酒，耗油
5.然后加入适量的水，大火熬制50分钟
6.莲藕去皮洗净，切块
7.汤慢慢变白，放入藕块，大火煮20分钟
8.然后加入青菜
9.翻动一下就可以了
10.装碗

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