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红烧干海鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-15 02:56:24 阅读：6355+ 来源：本站原创作者：许亚军

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

小干海鱼十条	食用油适量
大葱一小段相克食物	姜两片相克食物
蒜三瓣相克食物	小香聪两根
料酒一大勺	酱油适量

红烧干海鱼的做法

1.将买回来的干海鱼洗干净
2.将葱姜蒜大葱切好备用
3.将食用油放入锅中烧至七成热放入干海鱼
4.放入料酒和酱油（料酒尽量多放点）
5.放入葱姜蒜大葱盖上锅盖闷5分钟
6.撒上小香聪出锅
7.美味可口的干海鱼做好了

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