丝瓜肉片汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

丝瓜肉片汤的做法

• 1.准备好食材。

• 2.肉洗净切片。

• 3.肉加入淀粉，油和酱油腌制一会。

• 4.丝瓜切滚刀块。

• 5.姜切丝。

• 6.锅内热油爆香姜，下肉炒至五成熟盛出。

• 7.锅内重新热油，下丝瓜翻炒。

• 8.加水煮开。

• 9.放入炒过的肉片煮。

• 10.加入盐即可。