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木须鸡蛋炒柿子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 21:07:14 阅读：6867+ 来源：本站原创作者：谢霆锋

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
木耳：润肺止咳、补气、止血
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

鸡蛋适量相克食物	木耳适量相克食物
西红柿适量相克食物	葱姜蒜适量
油盐酱醋适量	耗油适量
十三香适量	鸡精适量

木须鸡蛋炒柿子的做法

1.鸡蛋入碗，放入盐，耗油葱花，十三香搅拌
2.柿子洗净切开待用
3.木耳温水浸泡待用，着急可用热水
4.锅内放油，煎蛋至金黄倒出
5.放入木耳，翻炒
6.放入煎好的鸡蛋西红柿和葱花翻炒，然后放入味精待出锅

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