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牛肉炒油豆付的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 16:26:42 阅读：421+ 来源：本站原创作者：温峥嵘

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

盐适量	油豆付半斤
姜适量相克食物	祘适量
尖椒1个	牛肉1两相克食物
油1勺	萝卜适量相克食物
鸡精适量	酱油适量
葱1根相克食物	花椒面适量

牛肉炒油豆付的做法

1.油豆付切三角块
2.切葱姜祘尖椒萝卜
3.热油炒肉
4.放入葱姜祘花椒面炒香
5.放入油豆付翻炒
6.加入盐酱油炒
7.加尖椒萝卜鸡精翻炒盛盘

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