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打卤鸡腿的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 16:24:35 阅读：1371+ 来源：本站原创作者：陈红

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
干香菇：补虚、健脾、化痰
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡肉半只相克食物	料酒适量
干香菇5个相克食物	蚝油1汤勺
葱2条相克食物	盐半小勺
生粉适量	酱油2汤勺
八角2个	姜3片相克食物
蒜头5小个相克食物	老抽半汤勺

打卤鸡腿的做法

1.如图：在锅中放入水，莫过鸡，放入姜片，煮4分钟
2.如图：锅中放入辅料栏得所有材料，放入1碗水，煮成酱汁
3.如图：左手拿着鸡腿，右手拿着锅铲把汁淋到鸡腿里，都是这个动作，把鸡腿全身淋上汁，这个动作大概做了15分钟
4.如图：这就是成品图了
5.如图：剁块装盘可以开饭啦
6.如图：汤也有了

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