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虾仁培根披萨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-14 09:38:40  阅读:7384+ 来源:本站原创作者:熊黛林

健康功效

牛奶:富含蛋白质

食材用料

饼底材料:高粉150克牛奶90克相克食物
白糖12克相克食物 酵母3克
1克 玉米油15克
披萨馅料:自制披萨酱适量 番茄沙司适量
豌豆少许培根适量
虾仁适量相克食物 马苏里拉奶酪适量
披萨草少许洋葱少许相克食物

虾仁培根披萨的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.把做饼底的材料都放入面包机中。

  • 3.揉成光滑的面团,进行第一次发酵。

  • 4.约半小时后发至二倍大。

  • 5.取出排气松弛十分钟,此时预热烤箱180度5分钟。

  • 6.擀成面皮,铺进披萨盘里,用叉子扎些洞,入烤箱180度烤5分钟。

  • 7.取出抹一层披萨酱后铺一层薄薄的奶酪丝,撒些披萨草。

  • 8.放上培根碎,洋葱碎,豌豆和虾仁,入烤箱200度烤10分钟。

  • 9.取出再铺一层奶酪,挤些番茄沙司,入烤箱200度再烤7分钟至奶酪熔化。

  • 10.取出食用。

  • 11.成品图。

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