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八爪鱼炖五花肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 06:08:25 阅读：3064+ 来源：本站原创作者：陈晓东

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
八角：理气、止痛、温阳
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

八爪鱼1斤相克食物	五花肉1斤
八角1个	花椒少许
老抽少许	红辣椒3个
葱姜少许	糖少许相克食物
料酒适量	油，盐，味素适量

八爪鱼炖五花肉的做法

1.五花肉切块过水
2.八爪鱼洗净过水
3.少油慢火炒糖
4.下肉上色放葱姜辣椒大料一起炒香
5.加老抽继续翻炒
6.倒入八爪鱼（太大的改一下刀）翻炒
7.加入水淹没肉为准，大火烧开，小火20分（看好锅水快干了注意来回翻锅收汁）
8.好呢香香

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