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香辣牛肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 03:32:55 阅读：6390+ 来源：本站原创作者：陈柏宇

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

牛肉500克相克食物	米椒70克
葱1根相克食物	姜6片相克食物
蒜3瓣相克食物	花椒适量
大料2朵	香叶2片
桂皮1块	盐适量
蚝油适量	鸡精适量

香辣牛肉的做法

1.牛肉用凉水冲洗干净
2.牛肉切块
3.准备好调料
4.高压锅中加水，放入牛肉和调料，盖上锅盖大火烧开，盖上压阀，转小火炖二十五分钟
5.炖好的牛肉
6.捞出放在盘中
7.准备好米椒
8.葱蒜切粒，姜切片
9.锅中加油烧热，放入米椒和葱姜蒜，炒出香味
10.倒入牛肉，加适量的蚝油、盐、鸡精
11.翻炒入味即可
12.成品图

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