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棒棒糖馒头的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 03:07:01 阅读：3535+ 来源：本站原创作者：吴小莉

食材用料

老南瓜适量	小紫薯两个
淀粉适量	干酵母适量
白砂糖适量相克食物

棒棒糖馒头的做法

1.紫薯、老南瓜去皮，切薄片上锅蒸熟。
2.凉温后加入适量酵母白糖抓匀，加适量淀粉和成面团。
3.盖上保鲜膜发至两倍大。
4.发好的面团擀开，紫薯面片和老南瓜面片叠一起卷起。
5.切成约一厘米厚的片静置15分钟，再冷水下锅蒸15分钟，锅3分钟再开盖。
6.出锅，插上一根竹签，是不是很像棒棒糖呢？

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