蜂蜜牛油果色拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛油果：活血化瘀
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

蜂蜜牛油果色拉的做法

• 1.准备食材

• 2.牛油果洗净，对半剖开，挖去中间的大核，然后用小刀切十字花刀，要注意刀度，以不刺破果皮为准。

• 3.用小勺把切好花刀的果肉轻轻挖出放入碗内

• 4.加入两大勺色拉酱再淋入两勺蜂蜜

• 5.轻轻搅拌均匀

• 6.把搅拌均匀的色拉重新装入牛油果中，撒上七彩糖条少许。ok！