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营养DIY蛋饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 02:47:09 阅读：6398+ 来源：本站原创作者：杨乐乐

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

鸡蛋相克食物	洋葱相克食物
盐	黑胡椒

营养DIY蛋饼的做法

1.鸡蛋打匀，蛋液里放适量的盐备用，，洋葱切成小粒
2.锅内倒入适量的油，将洋葱翻炒1分钟，放入黑胡椒、盐
3.这时将灶转为小火，倒入蛋液慢慢的让蛋液凝固
4.待蛋液凝固后，翻个面再煎一下就OK啦，放在干净的菜板上面切开，装盘！

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