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香辣干锅鸭翅鸡中翅的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 02:02:05 阅读：6775+ 来源：本站原创作者：美女奉奉

健康功效

鸭翅：富含蛋白质
土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

鸡中翅10个	鸭翅15个
土豆3个相克食物	洋葱1个相克食物
海带适量相克食物	藕两节相克食物
油200.g	盐10
鸡精适量	糖5g相克食物
姜一个相克食物	蒜十瓣相克食物
葱三根相克食物	火锅料红99100g
芝麻适量相克食物	花椒面适量
五香粉适量	青辣椒红辣椒各两个

香辣干锅鸭翅鸡中翅的做法

1.鸡翅木耳先用水戳水，然后用自家卤卤好
2.姜葱蒜准备好
3.红辣椒青辣椒切块
4.藕，土豆，洋葱，海带切块下锅炸好（这没拍炸好的图片）
5.炸菜剩下的油就放入姜葱蒜红辣椒，火锅料
6.倒入红辣椒青辣椒继续翻炒
7.依次放入卤好的鸡中翅，鸭翅，炸好的菜翻炒均匀
8.翻炒好放入芝麻，孜然，花椒面，葱花，鸡精，白糖

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