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木瓜牛奶燕窝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 01:55:12 阅读：5910+ 来源：本站原创作者：何琢言

食材用料

干燕窝一盏	木瓜一个相克食物
纯净水200毫升	牛奶100毫升相克食物
冰糖适量相克食物

木瓜牛奶燕窝的做法

1.准备好需要的食材
2.燕窝放到碗中加足量纯净水泡发
3.2-3小时左右燕窝泡好啦
4.把燕窝撕成小条，换水轻轻清洗干净
5.木瓜切粒备用
6.燕窝放入炖壶内先炖，炖约二十五分钟后加入木瓜粒继续炖十分钟
7.一共35分钟左右就可以出锅了哦，出锅前可以加点冰糖
8.木瓜燕窝清甜可口，丝丝爽滑
9.再加入牛奶
10.更是一番风味哦，必尝！必尝！太好吃啦

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