五彩饺子的做法和食材用料及健康功效

食材用料

五彩饺子的做法

• 1.食材预备好

• 2.猪肉馅一斤

• 3.火龙果炸汁，菠菜炸汁，南瓜，和紫薯蒸熟全部和成面团。

• 4.白色面粉和成面团，菠菜汁和成面团，火龙果汁和成面团，紫薯压成泥和面和成面团，南瓜压成泥和成面团

• 5.肉馅里放姜末，

• 6.香菇切小丁放入肉馅里，

• 7.大葱切碎放入肉馅

• 8.调料，料酒，生抽，香油，美味鲜酱油，按克数放入肉馅，调成肉馅，

• 9.五彩面单个搓成条，

• 10.五彩条和在一起，切成成剂子

• 11.在做成剂子，擀面皮可以包饺子了

• 12.包好的饺子很美

• 13.在包一盘元宝饺子

• 14.锅里放水烧开煮饺子，三开饺子，两开面，十分钟就可以了

• 15.成品图