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黄瓜金针菇的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 07:00:34 阅读：3933+ 来源：本站原创作者：盖丽丽

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

黄瓜1根相克食物	金针菇适量相克食物
辣椒适量相克食物	生抽适量
香油适量	麻油适量
盐适量

黄瓜金针菇的做法

1.首先准备黄瓜洗净放在案板上用去皮器从一端向另一端划。
2.全部划好了后全部卷起摆在盘子里。
3.准备金针菇洗净去掉根部
4.放在开水里焯水，断生变软。
5.捞出过下凉水。沥干水份。
6.然后放在盘子里放入辣椒，生抽。盐，香油，麻油
7.最后再浇上烧开的油拌匀就可以了
8.这样就可以开吃了

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