您当前的位置：常玩网要闻正文

炒肝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-05 19:12:02 阅读：732+ 来源：本站原创作者：王蓉

健康功效

猪肝：养肝明目、健脾、补气
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪肝300克相克食物	圆葱半个相克食物
青椒一个相克食物	油适量
盐适量	生抽适量
味精适量相克食物

炒肝的做法

1.准备好食材
2.把猪肝切成薄片泡水！这样抄起来的肝很嫩
3.把尖椒圆葱切小块
4.锅中加热放入油！放入葱花爆香
5.倒入猪肝爆炒
6.放入圆葱尖椒继续翻炒
7.加入生抽盐！翻炒一会就可出锅！出锅前加入少量的味精就可
8.出锅啦

上一篇：红烧鱼块的做法和食材用料及健康功

下一篇：经期不能吃哪些水果寒性水果不能吃

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

本周热门