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爆炒海瓜子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-05 05:23:56 阅读：86+ 来源：本站原创作者：林凤娇

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

海瓜子一斤	姜适量相克食物
蒜头适量相克食物	地瓜粉适量
盐适量	酱油适量
料酒适量	白糖适量相克食物

爆炒海瓜子的做法

1.海瓜子洗干净备用
2.热油，加入姜和蒜末爆香
3.倒入海瓜子炒
4.边炒边加入酱油和料酒
5.炒到海瓜子全开口的时候加盐和适量白糖调好味道，最后用地瓜粉勾芡

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