蛋黄鱼片是什么地方的菜

导读：蛋黄鱼片是什么地方的菜？不少人听都没听过，更不要说知道蛋黄鱼片是什么地方的菜了。其实，蛋黄鱼片本是一道私家菜，所以蛋黄鱼片是什么地方的菜并不为大众所熟知。今天小编就给大家介绍一下。

蛋黄鱼片是什么地方的菜？

蛋黄鱼片是山东省汉族名肴，属于鲁菜系。以草鱼，鸡蛋黄制作，色泽金黄，味道鲜咸。该菜原料易取，做法简单，营养丰富，味道鲜美，是一道受大众喜好的菜品。

蛋黄和鱼肉的搭配或许并不是最家常的一种搭配，但是确实营养极其丰富的一种搭配。说了这么多之后，大家是不是迫不及待的想要学习蛋黄鱼片的做法呢？应该如何做蛋黄鱼片最好吃，下面就来看小编的做法吧！

蛋黄鱼片制作方法和技巧

主料：咸鸭蛋四个，新鲜龙利鱼半只，彩椒两个，黄瓜一个。

做法：

详细步骤1：红黄彩椒切菱形，黄瓜切竖条

详细步骤2：蛋黄，用的是鸭蛋黄，要挑油大的。

详细步骤3：把蛋黄压成泥。

详细步骤4：新鲜的龙利鱼，切成片。

详细步骤5：用盐、料酒、生抽、姜丝、油，先腌一下。

详细步骤6：加入湿淀粉。

详细步骤7：锅热倒油，先放蛋黄泥炒，炒开之后加入彩椒黄瓜翻炒，接着加入清水。

详细步骤8：水滚之后，倒入鱼片，鱼片熟了之后，在加入调料，就可以了。

功效详解：健脾养脾、养胃健胃、滋阴补阴、安神镇定、开胃消食、降血脂、明目、增强抵抗力

蛋黄鱼片的营养价值百科百科

草鱼：草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有益健康。

鸡蛋黄：蛋黄中含有丰富的脂肪、卵磷脂、胆固醇、钙、磷、铁等物质同时含有丰富的高生物价蛋白质，维A、维D。

淀粉（玉米）：玉米是世界公认的黄金作物，其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首。

蛋黄鱼片这道菜的食材随处可得，做法也是相当的简单，而且营养丰富，味道鲜美，不仅是一道老少皆宜的美食，就算是孕妇也很适合食用噢！蛋黄鱼片用的是草鱼，草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有益健康。而鸡蛋黄中含有丰富的脂肪、卵磷脂、胆固醇、钙、磷、铁等物质同时含有丰富的高生物价蛋白质，维A、维D。鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。