孕妇能吃茯苓饼吗

在各种各样生活中常见的美食中，茯苓饼就是一种在生活中极易受到吃货们青睐的食品，但对于孕妇来说，其在日常生活中为了避免饮食错误而对腹中胎儿和自己的健康产生影响，其对于自己是否适合吃茯苓饼，就需要进行了解。

茯苓饼，又名茯苓夹饼，其的外皮是用高级淀粉烙制的，其薄如纸，白似雪，而夹心则精选多种果仁，辅以桂花、蜂蜜、白糖和纯正云贵茯苓粉，甜香味美，入口即化，清爽适口，且其价格低廉，可作为经常食用的保健食品。那么，孕妇能吃茯苓饼吗?妈网百科为大家解答。

孕妇是可以吃茯苓饼的，适量的食用，对于孕妇本身及胎儿均有很好的功效。一般而言，茯苓饼可分为三种类型，孕妈在选购的时候呢，可以选购多种类型的茯苓饼，这样既不会觉得腻，也可在享受各种各样的口感同时，身体能吸收更多不同的营养。

茯苓饼的营养价值极高，食疗功效也很是不错，加上其风味独特，口感特别，一直以来，就备受大众的喜爱。然而，对于特殊人群孕妇而言，她们能吃茯苓饼吗?毕竟孕妇的饮食是要十分注意的并也要很讲究的，她们不能像普通人群一样想吃就吃。

传统型茯苓饼是由茯苓、核桃、芝麻、蜂蜜等制成，具有补脑、健脑的功效;果仁型茯苓饼是在传统型茯苓饼的基础上，加入杏仁、核桃、花生、松仁等果仁所制成，特别适合喜欢果仁的朋友食用;营养型茯苓饼也是在传统型茯苓夹饼基础上，加入胡萝卜、南瓜、芋头、山药、西红柿等制成，这款饼干特别适合上班族补充维生素和微量元素。这就是茯苓饼的三种类型，孕妈在选购的时候，可以三种类型搭配购买哦，这样能摄入更多的营养，对身体的好处多多。

孕妇吃茯苓饼的好处：

1、其具有凝神安胎的功效。在很多孕妇的安胎药中都含有茯苓这一味药，而专家也指出了茯苓饼确实有凝神安胎的作用。

2、其有治疗气虚体弱的功效。很多孕妇在怀孕期间总会有心悸、气短、神衰、失眠以及浮肿、大便溏软等症状，且在怀孕期间会显得气虚体弱，这时适当的吃一些茯苓饼能有效的缓解或治疗这些症状。

3、其还有健脾补中的功效。孕妇吃茯苓饼并不会对孕妇们产生副作用，反而能陪伴孕妈妈们走过等待的十月怀胎的时光哦，对于孕妇而言，这是一款很好的食品哦，但是不可过量食用哦，适当的食用即可。

以上就是孕妇吃茯苓饼的好处了，建议孕妇可适当的食用，其不失为一款很好的保健食品，适当的食用，能强身健体，无论是对于孕妇本身，还是胎儿均有很好的作用。

从文中介绍可知，孕妇是可以吃茯苓饼的，而孕妇常吃茯苓饼也是有一定的好处的，通常来讲，孕妇吃茯苓饼是有着凝神安胎、健脾补中和治疗气虚体弱的好处的，而孕妇朋友在对吃茯苓饼的好处有所了解后，也可在平时多吃上述食物。