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妈妈做的烤肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-11-03 20:11:31 阅读：3693+ 来源：本站原创作者：邓丽君

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

五花肉一斤	圆葱一头相克食物
蚝油适量	五香粉适量
蜂蜜适量相克食物

妈妈做的烤肉的做法

1.把五花肉切片圆葱切片把蚝油五香粉蜂蜜倒入肉里腌制2个小时
2.腌制好后摆入烤盘中，放入烤箱
3.上下管加热温度180 这个要根据自己家烤箱的温度条件烤制20分钟拿出喜欢吃甜的可以在刷点蜂蜜然后翻个继续烤制20分钟
4.当当当出锅了因为我喜欢吃火大的所以考得时间加长了一点这根据自己的喜好调节

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