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拔丝紫薯地瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 13:14:31 阅读：8563+ 来源：本站原创作者：林青霞

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯2相克食物	地瓜1相克食物
淀粉适量	白砂糖适量相克食物
淀粉适量	白砂糖适量相克食物

拔丝紫薯地瓜的做法

1.紫薯和地瓜分别洗净削皮切块
2.给紫薯块和地瓜块裹上淀粉
3.下油锅炸熟后捞出
4.熬糖
5.糖变色
6.加入炸好的地瓜块翻几下就可以出锅了

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