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靑团子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 13:50:59 阅读：6707+ 来源：本站原创作者：叶子楣

食材用料

糯米粉400克	米粉（用大米磨成的粉）40克
青菜叶2斤半的	绿沙馅适量
猪油丁适量

靑团子的做法

1.将糯米粉和米粉混合在一起
2.倒入青菜汁和少量开水反复揉匀,揉成光滑面团
3.豆沙馅搓成小圆球，每个30克，猪油丁每个5克
4.豆沙球弄成碗状，包入一个猪油丁，揉成圆形
5.一个豆沙球，一个76克上克的糯米球
6.将糯米球弄成碗状
7.包入豆沙球
8.收口，搓圆
9.全部包好放入蒸锅上，大火蒸10分钟

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