您当前的位置：常玩网要闻正文

酱汁沙丁鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 11:49:37 阅读：1379+ 来源：本站原创作者：盖丽丽

健康功效

沙丁鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老
八角：理气、止痛、温阳
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

沙丁鱼2斤相克食物	葱姜蒜各10g
八角3个	豆瓣酱2勺相克食物
蒜蓉辣酱2勺	糖1勺相克食物
老抽10g	料酒2勺
番茄沙司2勺

酱汁沙丁鱼的做法

1.沙丁鱼收拾干净切段放入阿迪锅
2.备辅料
3.铺入固体辅料
4.将酱料调好
5.酱料调入锅中
6.豆类档压30分钟出锅

上一篇：土豆蒸排骨的做法和食材用料及健康

下一篇：百合红枣蒸南瓜的做法和食材用料及

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

本周热门