凉拌酸辣蕨根粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

凉拌酸辣蕨根粉的做法

• 1.蕨根粉、香葱、黄瓜。

• 2.配菜切丝。熟腰果、料汁备用。

• 3.锅中做水，水开后下入蕨根粉，煮至无硬心。

• 4.捞出过凉水。

• 5.控干水份备用。

• 6.放入配菜。

• 7.分次加入料汁调味。

• 8.最后加入适量的剁椒

• 9.开吃吧，爽滑劲道。