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紫菜瘦肉蛋汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 01:34:32 阅读：1528+ 来源：本站原创作者：张宇

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
紫菜：软坚、化痰、止咳
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鸡蛋3个相克食物	紫菜1块相克食物
瘦肉少许	盐1勺半
花生油2勺子	水适量

紫菜瘦肉蛋汤的做法

1.紫菜泡发洗好备用
2.瘦肉洗好切碎
3.鸡蛋打散调成鸡蛋液
4.锅里烧开水放入油，紫菜，瘦肉，鸡蛋
5.大火煮两滚，放盐煮一下就好

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