健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
食材用料
面粉125克 | 白糖25克相克食物 |
烘焙粉20克 | 盐6克 |
鸡蛋1只相克食物 | 打散 |
牛奶235毫升相克食物 | 植物油30毫升 |
简易煎饼的做法
1.用个大碗,将面粉,糖,烘焙粉和盐混合在一起,在中央做出个坑,然后将 牛奶,鸡蛋和油倒入,混合均匀。
2.在煎锅或炒锅里放少许油,用中高火烧热。将1/4杯左右的量做为一个煎饼舀到煎锅上。将两边都煎黄趁热吃即可。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
面粉125克 | 白糖25克相克食物 |
烘焙粉20克 | 盐6克 |
鸡蛋1只相克食物 | 打散 |
牛奶235毫升相克食物 | 植物油30毫升 |
1.用个大碗,将面粉,糖,烘焙粉和盐混合在一起,在中央做出个坑,然后将 牛奶,鸡蛋和油倒入,混合均匀。
2.在煎锅或炒锅里放少许油,用中高火烧热。将1/4杯左右的量做为一个煎饼舀到煎锅上。将两边都煎黄趁热吃即可。
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