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凉拌蒲公英的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-29 03:05:11  阅读:26+ 来源:本站原创作者:董洁

食材用料

蒲公英两大把3瓣相克食物
盐,香油适量

凉拌蒲公英的做法

  • 1.从田野里采回蒲公英,先择好,再水洗,控干

  • 2.开水锅中放入蒲公英,焯熟

  • 3.捞出控水,切成短截,挤去多余水分,加盐,香油,蒜末,鸡精拌匀,装盘

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