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翡翠蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 02:47:22 阅读：3601+ 来源：本站原创作者：黄日华

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋两个相克食物	皮蛋一个相克食物
水适量	生抽一小勺

翡翠蒸蛋的做法

1.锅加水烧开，放皮蛋煮五分钟
2.把皮蛋去皮，蛋清切小块备用
3.鸡蛋用清水冲洗干净，在一头，留个小口
4.把煮熟皮蛋的清放进鸡蛋里，怕鸡蛋液撒了，用一个勺子固定一下
5.锅加水，上过蒸十五分钟即可
6.蒸好的翡翠蒸蛋，撒上海鲜酱油即可

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